和青春期孩子有效沟通的方法可以包括以下几点： 1. 倾听和尊重：积极倾听孩子的想法和感受，并尊重他们的独立性和个人空间。给予他们表达自己的机会，让他们感到被理解和接纳。 2. 建立信任：建立和孩子之间的信任关系非常重要。遵守承诺、保持一致和真实可靠，使孩子感到可以信赖你。 3. 避免批评和指责：尽量避免过度批评或指责孩子的行为。相反，以关爱和理解的态度，帮助他们认识到自己的错误，并提供积极的建议。 4. 尽量避免争吵：争吵往往会加重紧张气氛并破坏有效沟通。保持冷静和积极，通过平和的方式解决问题，以避免争吵的发生。 5. 提供支持和鼓励：给予孩子积极的支持、鼓励和赞赏，以增强他们的自信心和积极性。帮助他们树立自尊心和自我价值感。 6. 设立明确的规矩和界限：为青春期孩子设立明确的规矩和界限，并与他们共同商讨制定。这样可以提供安全感和清晰的指导，同时也可以避免不必要的争执和冲突。 7. 预设问答：提前思考一些常见的问题或困扰，以便更有效地应对青春期孩子的提问和问题。这有助于你更好地理解和回应他们的需求。 8. 保持开放的心态：尽量保持开放的心态和沟通的空间，以便孩子随时都可以找到你交流。鼓励他们分享自己的经历、困惑和担忧，并提供支持和帮助。 最重要的是，要理解青春期是一个孩子成长的重要阶段，理解和接纳他们的情绪和变化。通过以上方法，建立起积极的家庭环境和良好的沟通基础，有助于与他们更好地相处和交流。

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本文转自：科技日报 科技日报合肥11月13日电 （记者吴长锋）13日，记者从中国科学技术大学获悉，该校生命科学与医学部田长麟教授课题组首次解析了人源钙离子敏感受体（CaSR）与下游信号传导蛋白Gq的高分辨三维复合物结构，结合细胞信号转导和核磁共振（NMR）揭示了CaSR蛋白受激动剂、正向别构调节剂等分子非对称激活的分子机制，相关研究成果日前在线发表在《细胞研究》杂志上。， 来源：央视新闻客户端 当地时间12月1日，据路透社报道，美国哥伦比亚特区巡回上诉法院当日裁定，前总统特朗普必须面临有关国会大厦骚乱事件的民事诉讼，驳回了特朗普享有豁免权的说法。

值得注意的是，这是哈马斯释放的第八名俄罗斯公民了，而在巴以双方实施“停火换人质”以来，还没有任何一名美国公民被释放。， 影像方面，红米Note12Turbo后置6400万像素主摄的三摄，支持OIS光学防抖。